Švihadlové články
Můj první švihadlový workshop, aneb jak jsem děti začala učit skákat přes švihadlo
Od března do srpna 2022 jsem odučila přes 80 hodin na různých švihadlových workshopech v Praze a okolí — učila jsem na workshopech pro děti ze švihadlových kroužků, na letních táborech pro děti i na základních školách. Ale první škola, ve které jsem dětem…
 12 výhod skákání přes švihadlo
Skákání přes švihadlo není jen pro děti, ale je to skvělá zábava i pro dospělé. Se švihadlem zlepšíte fyzičku a procvičíte tělo i hlavu. Jaké jsou výhody skákání přes švihadlo? Čtěte dál. 1) POSÍLÍTE CELÉ TĚLO Možná vás to překvapí, ale skákáním přes švihadlo…
Jak snadno naučit děti skákat přes švihadlo
Skákání přes švihadlo je zdravé a zábavné. Člověk si při něm posílí celé tělo a zlepší koordinaci. Proto jsem pro vás připravila stručný návod, jak s dětmi začít a na co si dát pozor.
Jak správně skákat přes švihadlo
Přeskočit švihadlo není příliš těžké a pravděpodobně to většina dospělých zvládne. Pokud se ale chcete skákání přes švihadlo více věnovat — buď trénovat fyzičku nebo se učit zábavné a zajímavé triky, je důležité znát správnou techniku skákání. V tomto článku se podíváme, jak správně skákat snožmo.
Skákání přes švihadlo = rope skipping = jump rope = zábavný sport
Když se řekne skákání přes švihadlo, většina lidí si vzpomene na dětství a na dobu, kdy s kamarády skákali venku na chodníku. Švihadlo je ale mnohem víc. Je to skvělá pomůcka, kterou využívá řada sportovců pro svůj trénink. A je to také moderní sportovní disciplína…