Švihadlové články

Kde? na mém účtu www.instagram.com/svihadlo_neni_nuda. Ať už jsi zkušený skokan nebo se švihadlem začínáš, věřím, že po výzvě budeš mít zase o něco lepší fyzičku, zpestříš si svůj trénink, naučíš se nějaký trik nebo tě napadne, jak ho obměnit, aby tě skákání ještě…

Skákání přes švihadlo zdaleka nezahrnuje jen skoky dopředu a dozadu, jsou tisíce triků se švihadlem, kterými si trénink můžete zpestřit.  „Ale proč bych se měl triky učit? Je to namáhavé, složité na pochopení, a pokud se švihadlem v průběhu učení švihnu. i dost…

Od března do srpna 2022 jsem odučila přes 80 hodin na různých švihadlových workshopech v Praze a okolí — učila jsem na workshopech pro děti ze švihadlových kroužků, na letních táborech pro děti i na základních školách. Ale první škola, ve které jsem dětem…

Skákání přes švihadlo není jen pro děti, ale je to skvělá zábava i pro dospělé. Se švihadlem zlepšíte fyzičku a procvičíte tělo i hlavu. Jaké jsou výhody skákání přes švihadlo? Čtěte dál.  1) POSÍLÍTE CELÉ TĚLO Možná vás to překvapí, ale skákáním přes švihadlo…

Skákání přes švihadlo je zdravé a zábavné. Člověk si při něm posílí celé tělo a zlepší koordinaci. Proto jsem pro vás připravila stručný návod, jak s dětmi začít a na co si dát pozor.

Přeskočit švihadlo není příliš těžké a pravděpodobně to většina dospělých zvládne. Pokud se ale chcete skákání přes švihadlo více věnovat — buď trénovat fyzičku nebo se učit zábavné a zajímavé triky, je důležité znát správnou techniku skákání. V tomto článku se podíváme, jak správně skákat snožmo.

Když se řekne skákání přes švihadlo, většina lidí si vzpomene na dětství a na dobu, kdy s kamarády skákali venku na chodníku. Švihadlo je ale mnohem víc. Je to skvělá pomůcka, kterou využívá řada sportovců pro svůj trénink. A je to také moderní sportovní disciplína…