Švihadlové články

Chcete začít se skákáním přes švihadlo, ale nevíte, jak na to? Nebo už máte základy, ale rádi byste se naučili nějaké nové triky se švihadlem? Přijďte 14.–16.3. na veletrh SPORT EXPO do Prahy — Letňan na můj švihadlový workshop. Najdete mě v Hale 1, jen občas…

Kde? na mém účtu www.instagram.com/svihadlo_neni_nuda. Ať už jsi zkušený skokan nebo se švihadlem začínáš, věřím, že po výzvě budeš mít zase o něco lepší fyzičku, zpestříš si svůj trénink, naučíš se nějaký trik nebo tě napadne, jak ho obměnit, aby tě skákání ještě…

Skákání přes švihadlo zdaleka nezahrnuje jen skoky dopředu a dozadu, jsou tisíce triků se švihadlem, kterými si trénink můžete zpestřit.  „Ale proč bych se měl triky učit? Je to namáhavé, složité na pochopení, a pokud se švihadlem v průběhu učení švihnu. i dost…

Od března do srpna 2022 jsem odučila přes 80 hodin na různých švihadlových workshopech v Praze a okolí — učila jsem na workshopech pro děti ze švihadlových kroužků, na letních táborech pro děti i na základních školách. Ale první škola, ve které jsem dětem…

Skákání přes švihadlo není jen pro děti, ale je to skvělá zábava i pro dospělé. Se švihadlem zlepšíte fyzičku a procvičíte tělo i hlavu. Jaké jsou výhody skákání přes švihadlo? Čtěte dál.  1) POSÍLÍTE CELÉ TĚLO Možná vás to překvapí, ale skákáním přes švihadlo…

Skákání přes švihadlo je zdravé a zábavné. Člověk si při něm posílí celé tělo a zlepší koordinaci. Proto jsem pro vás připravila stručný návod, jak s dětmi začít a na co si dát pozor.

Přeskočit švihadlo není příliš těžké a pravděpodobně to většina dospělých zvládne. Pokud se ale chcete skákání přes švihadlo více věnovat — buď trénovat fyzičku nebo se učit zábavné a zajímavé triky, je důležité znát správnou techniku skákání. V tomto článku se podíváme, jak správně skákat snožmo.

Když se řekne skákání přes švihadlo, většina lidí si vzpomene na dětství a na dobu, kdy s kamarády skákali venku na chodníku. Švihadlo je ale mnohem víc. Je to skvělá pomůcka, kterou využívá řada sportovců pro svůj trénink. A je to také moderní sportovní disciplína…