Na říjen pro vás chystám zábavnou švihadlovou výzvu

Nezařazené

Kde? na mém účtu www.instagram.com/svihadlo_neni_nuda. Ať už jsi zkušený skokan nebo se švihadlem začínáš, věřím, že po výzvě budeš mít zase o něco lepší fyzičku, zpestříš si svůj trénink, naučíš se nějaký trik nebo tě napadne, jak ho obměnit, aby tě skákání...

Proč se učit triky se švihadlem

Nezařazené

Skákání přes švihadlo zdaleka nezahrnuje jen skoky dopředu a dozadu, jsou tisíce triků se švihadlem, kterými si trénink můžete zpestřit.  „Ale proč bych se měl triky učit? Je to namáhavé, složité na pochopení, a pokud se švihadlem v průběhu učení...

 12 výhod skákání přes švihadlo

Nezařazené

Skákání přes švihadlo není jen pro děti, ale je to skvělá zábava i pro dospělé. Se švihadlem zlepšíte fyzičku a procvičíte tělo i hlavu. Jaké jsou výhody skákání přes švihadlo? Čtěte dál.  1) POSÍLÍTE CELÉ TĚLO Možná vás to překvapí, ale...

Jak správně skákat přes švihadlo

Nezařazené

Přeskočit švihadlo není příliš těžké a pravděpodobně to většina dospělých zvládne. Pokud se ale chcete skákání přes švihadlo více věnovat — buď trénovat fyzičku nebo se učit zábavné a zajímavé triky, měli byste znát správnou techniku skákání. V tomto...