Švihadlové workshopy pro školy
oživte své hodiny tělocviku se švihadlem
švihadlo je dobrým základem pro každý sport
děti se skákáním pobaví a posílí celé tělo
Vyzkoušíme si i skákání ve dvojicích a různé skupinové aktivity.
JAK WORKSHOPY PROBÍHAJÍ??
Na začátku dětem ukážu krátkou sestavu s různými triky, aby měly představu, co vše se dá se švihadlem dělat.
Pak rozdám švihadla a trénujeme základní přeskoky a triky podle věku a schopností účastníků.
PRO KOHO JSOU WORKSHOPY VHODNÉ?
Workshop mohu udělat pro jakoukoliv skupinku, ale ideální je věk 8 let a výše.
Důležitá je samozřejmě i chuť k pohybu — čím více chuti, tím více se toho děti během workshopu naučí.
KOLIK DĚTÍ MŮŽE BÝT VE SKUPINĚ?
Max. 20 dětí ve skupině, abych se jim mohla dostatečně věnovat. Pokud máte možnost vytvořit ještě menší skupinky, děti se toho během workshopu naučí ještě víc.
CO BUDETE POTŘEBOVAT?
Pouze vhodné prostory. Na workshopy s sebou vozím korálková švihadla, se kterými se dětem dobře skáče a učí různé triky.
KOLIK WORKSHOP STOJÍ?
Cena je 850 Kč za workshop v délce 1 vyučovací hodiny + doprava. Školy si většinou objednávají 3–6 hodin za sebou pro více skupin (tříd).
Pro sportovně nadané třídy mohu workshop udělat i na 2 vyučovací hodiny (90 min) a s dětmi se pak dostaneme i k náročnějším dovednostem.
KAM DOJEDU?
Praha a okolí + Střední Čechy, Plzeňsko, ale vyjímečně mohu dojet i dál.
Vendy
Švihadla a já v číslech
1. místo na Mistrovství ČR 2022 a 2023 v single rope freestyle, 18. na Mistrovství Evropy — jinak řečeno: se švihadlem toho umím opravdu celkem dost.
200+ odučených hodin na švihadlových workshopech pro děti — moc mě baví předávat své švihadlové dovednosti dál.
svůj první švihadlový video tutoriál jsem natočila v roce 2020 , od té doby jich už jsou desítky.
Máte zájem o workshop nebo nějaké další otázky?
Neváhejte mi napsat. O skákání a švihadlech si vždy ráda popovídám. 🙂
Chcete se podívat, co vše se dá se švihadlem dělat a kde všude můžete skákat?
Mrkněte na moje instagramové účty Svihadlo_neni_nuda a Rope_aint_lame.
Reference
Moc děkujeme.
Iva Páleníčková
Komunitní škola Esencia
Vendula doslova skočila do soutěží v rope skippingu jako hvězda. Rychle se stala jednou z nejlepších skokanek ve své kategorii a právem si zasloužila místo v národním týmu.
Vendula je schopná tvrdě pracovat a jít za svým cílem. Jako instruktorka dokáže motivovat a nadchnout pro švihadlo. Je trpělivá a umí se přizpůsobit různým úrovním dovedností účastníků švihadlových workshopů.
Martina Varkočková
prezidentka Czech Jump Rope
Také na naší škole proběhl workshop skákání přes švihadlo pod vedením lektorky Vendy. Postupně se ho zúčastnily všechny třídy od první až do páté. Vendy, nám hned na začátku předvedla úžasnou ukázku toho, co všechno se dá se švihadlem dělat – a to vše do rytmu hudby.
Poté se děti zapojily do praktické části, kde se učily různé triky, způsoby, jak si skákání zpestřit, a dokonce si vyzkoušely skákání ve dvojicích. Celý program byl dynamický, zábavný a přizpůsobený věku dětí. Atmosféra byla skvělá – děti se nejen bavily, ale zároveň si zlepšily koordinaci a pohybové dovednosti.
Na konci workshopu sice všichni odcházeli unavení, ale nadšení. Skákání přes švihadlo je teď ve škole velkým hitem – během přestávek vidíme děti, jak si nové triky zkouší znovu a znovu. Tento workshop byl nejen zábavným zpestřením školního dne, ale také skvělou motivací k pohybu.
Děkujeme lektorce Vendy za skvělý zážitek a doufáme, že se podobná akce bude v budoucnu opakovat!
Tereza Jobánková
ZŠ Čísovice
Vendy nás okouzlila hned v úvodu, kdy nám předvedla svojí neskutečnou sestavu plnou triků, které jsme nikdy předtím neviděly.
Vendy po celou dobu skoky i triky předváděla a popisovala a poskytovala nám individuální zpětnou vazbu a doporučení. Její vystupování před dívkami působilo profesionálně a velmi mile. Myslím, že to mělo velký vliv na to, že po celou dobu workshopu panovala mezi dívkami dobrá atmosféra. Pro mě osobně byl workshop s Vendy velkou inspirací, jsem rozhodnuta ve skákání pokračovat, rozšířit si znalosti i dovednosti a zařazovat ho touto zábavnou aktivitou do hodin TV častěji.
Alena Migdauová
ZŠ Solidarita
Workshop pro žákyně 8. a 9. ročníku ZŠ
Workshop, který Vendy vedla v naší komunitní škole předčil veškerá naše očekávání. Za dvě hodiny zvládla naučit všechny zúčastněné několik triků, a to včetně těch, kteří do té doby přes švihadlo ani neuměli skákat.
V závěru jsme si hned domluvili další lekci a kdo chtěl, objednal si u Vendy švihadlo na míru. A večer nám pak ještě přišlo video se všemi triky, které jsme se v ten den učili, abychom mohli do příští lekce trénovat. Bylo to moc fajn, už se těšíme na příště.
Apolena Vanišová
komunitní škola Mamatata
Vendy přijela, ukázala, rozdala švihadla, naučila 😊. Děvčata šesté a sedmé třídy, i ta, která se se švihadlem dříve moc nekamarádila, Vendy rozskákala.
Zapojily se všechny a všem se nakonec i ty náročnější triky podařily. O workshopu si štěbetaly ještě dlouho ve škole a některé dívky Vendy motivovala ke koupi vlastního švihadla domů. Hodnocení děvčat: 12 z deseti!
Moc děkujeme, Vendy.
Eva Taubrová
Základní škola Maltézských rytířů Kladno