Během školního roku 2024/2025 jsem měla tu čest navštívit desítky škol po celé ČR. Z mého rodného Berounska jsem vyrazila mnohokrát do Prahy, objela různá městečka i vesničky ve Středočeském kraji, několikrát se vydala do Plzně a na pár dní zajela i do Českého ráje.
S workshopy „Švihadlo není nuda“ jsem v hodinách tělocviku navštívila vždy několik tříd v jednom dni. A výsledek? V krásných ohlasech od učitelů a dětí se nejčastěji opakují slova: příjemné zpestření tělocviku, nové dovednosti, nadšení i momenty překvapení, co vše se dá se švihadlem dělat.
Jak workshopy ve školách probíhaly
Na úvod každé hodiny jsem dětem předvedla krátkou sestavu plnou různých triků. Za ty roky trénování a závodění, jich umím celkem dost 😄, což děti zpravidla hned zaujalo. Rozdala jsem barevná korálková švihadla, které s sebou na workshopy vozím, a začali jsme společně skákat.
Podle věku a schopností dětí jsme se nejprve věnovali základním přeskokům. Někde jsme se ale dostali i ke složitějším trikům nebo vyzkoušeli i Double dutch. Double dutch je disciplína se dvěma dlouhými švihadly pro 3 a více skokanů, kde 2 z nich točí a minimálně jeden skáče ve švihadlech, a děti opravdu moc baví.
Nejvíce si workshopy evidentně užívaly děti na prvním stupni a sportovně založené třídy. Co si budeme povídat — při skákání přes švihadlo se člověk zadýchá a pořádně si zamaká, což se některým starším dětem už tolik nezamlouvá. Ale i tak snad na mě vzpomínají v dobrém.
Občas některé menší děti překvapily mě a snažily se vymyslet neobvyklé činnosti, na co korálková švihadla použít. Vždy jsme se však nakonec domluvily, a myslím, že každé dítě si z workshopu odneslo nějakou novou dovednost a ve skákání přes švihadlo se zlepšilo.
Konkrétní ohlasy, které opravdu potěší
V létě jsem pak udělala jednu věc, kterou běžně nedělám: jen tak ze zvědavosti jsem do Google vyhledavače zadala své jméno Vendy Petřinová. Kromě mého webu Švihadlo není nuda a pár odkazů na články, kde mluvím o domácím vzdělávání, kterým jsem prošla, jsem našla i tyto krásné ohlasy na mé švihadlové workshopy:
Základní škola:
Švihadlové workshopy ve školním roce 2025 /2026
Co z toho vyplývá? Samozřejmě to, že se švihadlovými workshopy ve školách chci pokračovat i ve školním roce 2025 / 2026 a to i přesto, že tu po část školního roku nebudu, protože se budu více věnovat svému vlastnímu vzdělávání.
Nebojte ale, mám 3 mladší sestry, které také skvěle skáčou přes švihadlo. I tedy v případě, že nenajdete společný termín se mnou, výborně mě nahradí moje sestra Naty (Natálie Petřinová).
- Naty je skvělá skokanka — natočily jsme dohromady spoustu vážných i méně vážných videí a máme i pár společných medailí ze závodů (Pair Freestyle a Wheel Pair Freestyle).
- Na jaře tohoto roku mě doprovázela na několik workshopů do větších tříd, takže přesně ví, co má dělat.
- Naty má od malička krásný vztah k dětem a velkou část tohoto léta strávila jako vedoucí na sportovních táborech. I když jí tedy k plnoletosti schází ještě pár měsíců, její hodiny se švihadlem se budou líbit dětem i učitelům.
- Naty má i kurz první pomoci, který si udělala, když pomáhala jako dobrovolník na pláži u moře na Novém Zélandu. Ale to spíše jen tak pro zajímavost, při workshopech potřeba nebude. Se švihadlem hrozí maximálně lehké švihnutí, které za pár minut zmizí :))
Pojďme si to tedy shrnout — Proč se vyplatí si workshop objednat i letos?
- Švihadlo je úžasná pohybová aktivita – rozvíjí nejen sílu, ale i vytrvalost a koordinaci. Do workshopů zařazujeme i skupinové činnosti!
- Milé a nadšené vedení – máme nejen zkušenosti z tréninků a závodů, ale švihadlo je pro nás hlavně koníček a způsob, jak strávit fajn chvíle s kamarády.
- Lákavý formát workshopů – krátká dynamická ukázka + aktivní trénink dělají z workshopu zážitek, na který děti rády vzpomínají.
- Skvělé ohlasy – školy hodnotí hodiny velmi pozitivně, děti se vrací zahřáté, nadšené a často se švihadly pak samy zkouší další triky.
Důležité informace k workshopům — co je dobré vědět
Doporučený věk: hlavně 2. – 5. třída, ale mohou být i prvňáčci nebo sportu chtiví starší žáci. Zvládneme to ale i s těmi méně zapálenými.
Obsah: předvedeme krátkou sestavu, naučíme základní přeskoky i pokročilejší triky, zkusíme nějakou skupinovou aktivitu — vše přizpůsobím věku i možnostem dětí. Délka workshopu — zpravidla 1 vyučovací hodina.
Pomůcky: přivezeme korálková švihadla, na vás je pouze zajistit prostory — nejlépe tělocvičnu a dozor pedagoga, ať se můžeme zcela věnovat švihadlové výuce.
Více informací a aktuální ceny najdete na odkaze WORKSHOPY PRO ŠKOLY
Pokud máte zájem o workshop nebo jiné dotazy, ozvěte se mi — nejlépe pošlete e‑mail. Co nejdříve se Vám ozvu a společně doladíme detaily pro Vaši školu.
Pokud byste chtěli uspořádat nějakou větší akci, i s tou jsem Vám schopná pomoci. Mám kontakty na další skvělé skokany i trenéry.
Přeji krásný rok plný pohybu a zábavy!
Vendy