Švihadlo vás zabaví i zahřeje!
Podzimní švihadlový balíček
Tento výhodný balíček si můžete pořídit pouze do středy 5.10.2022
Co se v něm skrývá?
Švihadlový online kurz
zábavné triky se švihadlem pro začátečníky až mírně pokročilé — 18 podrobných video lekcí.
E‑book 10+2 tipů a aktivit, jak naučit děti skákat přes švihadlo
ve kterém najdou inspiraci i dospělí.
Podporující uzavřená skupina
budeme spolu komunikovat a povzbuzovat se přes můj soukromý instagramový účet.
Podrobný tutoriál na wheels — skákání ve dvojicích
při kterém výborně procvičíte koordinaci i komunikaci.
Chcete mrknout, jak vypadají moje videa?
Co je náplní Švihadlového online kurzu?
Ukážeme si správnou techniku skákání přes švihadlo.
Naučíme se několik základních i pokročilejších triků.
Se švihadlem si procvičíme i několik tanečních kroků.
A vše si pořádně potrénujeme formou intervalového tréninku.
Co najdete v e‑booku?
Jaké švihadlo je vhodné pro děti a začátečníky a jak nastavit délku
Jak na první, druhé i další přeskoky
Další tipy na zábavné aktivity se švihadlem
Jak děti pro skákání nadchnout?
Jak to celé bude probíhat?
Po zakoupení balíčku ode mě obratem dostanete e‑book a přístup do členské sekce, kde se vám po dobu 5 týdnů budou postupně otevírat nová videa. K videím budete mít přístup celý rok.
5.týden obržíte závěrečné video s návodem na velmi pěknou sestavu složenou z triků a kroků, které jste se v kurzu naučili.
Aby se vám lépe skákalo, vytvořila jsem další soukromý účet na Instagramu, kde se budeme potkávat, podporovat a kde ode mě můžete dostat zpětnou vazbu.
A jako bonus vám v průběhu října pošlu podrobný tutoriál na “wheels” — skákání ve dvojici, kdy každý ze skokanů drží ručku jednoho švihadla. Výborný způsob, jak si protáhnout tělo i utužit vztahy.
Pojďte oprášit svá švihadla (nebo pořídit nová) a začněte skákat. Proč? Protože švihadlo není žádná nuda.
Kdy se můžete začít učit nové švihadlové triky?
Začít můžete kdykoliv. Stačí se přihlásit a během pár minut už můžete skákat. To je jednoznačná výhoda online kurzů. A úplně nejlepší je věci neodkládat a pustit se do nich IHNED.
Kolik podzimní švihadlový balíček stojí?
Cena balíčku je 1290 Kč včetně DPH.
V ceně je zahrnuto:
Švihadlový online kurz — zábavné triky se švihadlem pro začátečníky až mírně pokročilé — 18 podrobných video lekcí. Polovina je věnována nejrůznějším švihadlovým trikům a druhá polovina obsahuje workouty, kde triky procvičujeme a učíme se zajímavé taneční kroky.
E‑book 10+2 tipů a aktivit, jak naučit děti skákat přes švihadlo, ve kterém najdou inspiraci i dospělí.
Podporující uzavřená skupina — budeme spolu komunikovat a povzbuzovat se přes můj soukromý instagramový účet.
Podrobný tutoriál na wheels — skákání ve dvojicích, při kterém výborně procvičíte koordinaci i komunikaci.
Často kladené otázky
Pro koho je kurz určený?
Pro všechny zájemce o skákání přes švihadlo. Ideální je, abyste uměli švihadlo snožmo přeskočit. Vše ostatní vám ukážu a vysvětlím.
Jaké švihadlo potřebuji?
Skákat lze téměř přes cokoliv, pokud však chcete dělat rychlejší pokroky, doporučuji pořídit speciální korálkové, případně i kabelové švihadlo. Tato švihadla používá naprostá většina skokanů. Švihadlo si můžete objednat společně s tímto kurzem.
Korálkové švihadlo je ideální pro začátečníky. Je o něco těžší, proto se s ním velmi dobře učí a dělají různé triky.
Kabelové švihadlo je vhodné, pokud chcete trénovat rychlé skákání a dvojšvihy či trojšvihy.
Pokud se skákáním začínáte a váháte, které vybrat, určitě doporučuji začít s korálkovým švihadlem.
Bydlím v bytě — kde mám skákat?
Skákat můžete v hale, tělocvičně, ale samozřejmě klidně i venku — stačí vám kousek rovného povrchu. Ani zimy se nemusíte bát. Se švihadlem se velmi rychle zahřejete.
Co když se nestihnu vše za 4 týdny naučit?
Nevadí, přístup k videím budete mít ještě celý rok, takže se jednotlivé triky a kroky můžete učit svým vlastním tempem.
Máte nějaké další otázky?
Napište mi na: vendy@SvihadloNeniNuda.cz
Věděli jste, že
10 minut skákání přes švihadlo posílí Vaše tělo stejně jako 30 min běhu?
si švihadla po celém světě získávají čím dál tím více fanoušků i mezi dospělými?
švihadlo neznamená jen nudné skákání, ale že se s ním dají dělat různé triky?
skákání přes švihadlo je samostatná sportovní disciplína ve světě označovaná jako Rope skipping nebo Jump rope?
se švihadlem můžete nejen trénovat a dělat triky, ale dokonce i tancovat?